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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男遊埃及胸口痛暴斃！遺體返國…心臟腎臟全不見
神秘的埃及每年都吸引大批觀光客前往朝聖，不過，一名62歲的英國男子漢弗萊斯(David Humphries)日前到埃及旅遊時，因身體不適倒地，送醫治療後仍不治身亡。令人震驚的是，家屬將男子的遺體送回國時才發現，埃及的醫院竟沒經過家屬同意，就擅自將男子的遺體解剖，直到英國法醫驗屍，才驚覺男子的心臟、腎臟全都離奇消失了。
▼（圖／翻攝自每日郵報）
豈料，漢弗萊斯的遺體送回家鄉後，英國的驗屍官解剖檢查竟發現，漢弗萊斯的心臟和腎臟全都不見了，古道爾聽到此噩耗相當錯愕，她心碎地說「傳說在埃及失去心臟的死者會永遠無法安息」，不能理解為何埃及要這樣對待他的父親，且原本她還對查出漢弗萊斯真正的死因抱持著一線希望，但現在卻再也不可能知道真相了。
對此，埃及的醫院雖供稱，遺體在離開醫院時還「完好無缺」，但埃及非法人體器官交易市場盛行，光是今年就有37人因非法人體器官交易被法院定罪，漢弗萊斯器官的消失是否與非法交易有關，英國外交部將介入調查，相關單位也正積極釐清中。
（封面圖／翻攝自每日郵報）
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〈助眠手冊〉治失眠 高醫推認知行為療法
記者王正平／高雄報導
談到失眠，總是聯想到安眠藥，據統計，台灣人每年約服用約 3億 2700萬粒安眠藥。高醫精神醫學部主治醫師蘇振翔指出，想睡好就不能只是「藥」好睡，還有其他的治療方法代替安眠藥，不妨用「認知行為治療」的非藥物治療協助方案，擺脫失眠之苦。
台灣睡眠醫學學會的委託研究顯示，全台慢性失眠盛行率高達 11.3％。長期失眠，不僅對專注力、記憶力、決策力、生活與工作能力造成影響，也可能增加日後罹患情緒障礙症、心肺系統疾病、疼痛相關骨骼肌肉系統疾病及免疫功能異常的風險。
台灣人平均 1人 1天要吞掉 14粒安眠藥，其實並不是喜歡吃安眠藥，只是不知道還有其他的治療方法；蘇振翔指出，藥物治療對於緩解失眠的療效較快，其實並不是安眠藥不好，只是停藥後易復發。藥物是治療失眠的方法之一，但不該是唯一。
他指出，坊間治療失眠（非藥物治療）的方法百百種，但經過科學認證，唯一具明確療效且無副作用的便是「認知行為治療」。
利用認知行為治療的概念，設計出一套針對睡眠障礙症的非藥物治療協助方案，內容分成：睡眠衛生契約：條列重要的睡眠衛生事項，並與個案約定遵守。學習放鬆技巧：安排生理回饋治療，並提供放鬆光碟回家持續練習。睡眠日記：記錄就寢、起床的時間及大致的入睡時間。睡眠調整：利用刺激控制法與睡眠濃縮法修正睡眠習慣及時間。
蘇振翔指出， 8名長期使用兩種以上高劑量安眠藥的個案，在接受 1個月的上述方案治療後，不僅自覺睡眠狀況改善，睡眠自我評量表的分數亦呈現進步，並有 3名個案的安眠藥使用劑量獲得下降，另 2名表示願意嘗試減低安眠藥劑量。
他強調，所謂的失眠治療不僅是吃藥，若能合併上述等非藥物治療，相信能更早擺脫失眠之苦。
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