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下面附上一則新聞讓大家了解時事
該如何分辨手搖飲有沒有添加茶精？營養師Ricky傳授獨門四招一秒破解！
每日健康／採訪報導 廖思涵
其實大家都知道喝手搖飲料、含糖飲品是件相當不健康的事情，但如果每天都只喝白開水，是否又覺得少了點享受美食的樂趣呢？許多人說不愛喝水，可以改喝綠茶？
那麼，選擇咖啡與其他茶類等較為天然的飲用品，是否就比較安全、健康呢？
這次每日健康邀請營養師 Ricky 來向大家討論有關「喝飲料傷肝」這回事，請大家注意身邊愛喝手搖飲料的朋友們，聽完營養師說的認真懺悔一下！
喝飲料為什麼傷身？
有些業者會使用茶葉泡，然後再添加茶精提味，這個是最難分辨的！
你只能在喝完以後，接續使用第一招，如果味道還是相當濃厚那就是代表一定有添加茶精的。
健康喝茶三原則
1.自己泡的茶葉，或是外面買的冷泡茶
2.只去有信譽的商家買飲料，這樣才能確保他們的茶葉都有經過篩檢
3.不喝超商的飲料，因為超商飲料通常都是茶精+水+果糖+各種化學化合物的一個不健康產品
最後營養師補充，適時喝茶是不錯，不過喝水才是最好的，因為水能夠增加人體的代謝，同時也能順便排毒！
延伸閱讀
喝手搖飲料等於灌農藥下肚？化工博士一句話神破解：喝這些才是真的比喝農藥還毒
Ｂ型肝炎抗體消失需要補打嗎？ 錢政弘醫師告訴你
【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
B型肝炎抗體消失，需要補打疫苗嗎？
門診常會有民眾來諮詢是否該補打疫苗？有些國中生在新生體檢時就會檢測B肝抗體是否消失，這幾年的調查大約40%-50%的人在這年紀抗體有消失，年紀越大消失的比率越高。身體沒有抗體，的確對Ｂ型肝炎病毒少了一層保護力。
記得我在當實習醫師的時候曾經被針扎傷，雖然知道被傳染的機率很低，當時還是十分恐懼，也非常懊惱大學入學時發現抗體消失時，我沒有乖乖去打疫苗，後來確定沒感染後當然就趕緊補打。我是在醫院工作當然最好是定期追蹤抗體是否消失(醫院有幫員工定期體檢)，一般民眾可以按各自情況自行決定是否補打疫苗。
若於嬰幼兒時期接種B型肝炎疫苗者(就是指現年31歲以下的人)，可採追加1劑B型肝炎疫苗，1個月後再抽血檢驗，如B肝抗體呈陽性，即接種成功，恭喜不用再繼續打疫苗，若仍為陰性，可依「0-1-6個月」之時程接續完成，共打三次；如經此補種仍無法產生抗體者，則無需再接種（再打抗體也出不來），惟仍應採取B型肝炎之相關預防措施，並定期追蹤是否被感染到B型肝炎（因為沒抗體所以要注意是否被傳染）。
錢政弘
現為基隆長庚肝膽胃腸科主治醫師，專長包括肝纖維化、肝硬化診斷治療；慢性B型肝炎及C型肝炎治療；無痛內視鏡檢查。
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
封面圖片來自：
好醫大聯盟
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