【精選】頂級加大加厚奈米超纖維乾髮帽特賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
頭頸痠痛、五十肩的紓解練習：2招刺激穴道、暢通經脈
【早安健康／張承宇報導】一轉頭，脖子就痠痛得不得了？總覺得頭部傳來陣陣悶痛？還是長期肩膀痠痛，有時候連手都舉不起來？日本針灸師指出，頭痛、肩頸痛都可能是經脈流動不暢所致，藉由簡單的穴道按摩、寶特瓶體操，就能活化經脈、消除肩頸周圍疼痛！
按壓穴道暢通體內氣、血、水，幫助改善五十肩、脖子酸痛等問題
日本玄武堂針灸院總院長橋本多聞表示，不少有肩膀僵硬、五十肩等問題的患者，同時會併發頭痛，他推薦透過簡單的穴道按摩，幫助改善這些問題。他解釋，在東洋醫學觀點中，不單只是要改善症狀出現的部位，透過刺激與之相聯經絡上的各穴道，使經絡上「氣」的流通得到改善，就有可能改善病痛。
人體內的經絡中，縱向的線條被稱為「經脈」，透過刺激經脈上的穴位，可以讓經脈的氣、血（血液流動）、水（淋巴液）三者的循環能力更好，可望使經脈線上的疼痛得到改善。而且由於並不是直接刺激患部，不會造成患部負擔，是一種安全的治療方式。
日本VE＆BI治療院院長、針灸按摩指壓師鳴海理恵也表示，在東洋醫學觀點中，氣、血、水能否在體內順暢流動，是健康的一大關鍵。如果這三者有所不足，或是流動遲滯，就可能引發病痛、身體的各種不適，例如頭痛、耳鳴、重聽、肩膀酸痛‧‧‧等，都不無可能。
而針對肩膀僵硬酸痛問題，橋本多聞建議疏通「大腸經」、「三焦經」、「小腸經」三條經絡，這三條經絡分別位於肩膀前方、側面、背面，都和肩膀息息相關，可以藉由刺激經絡改善五十肩、脖子酸痛、下顎痛等問題。而刺激這些經絡的方法，就是按壓大腸經所經之處的「三間」、三焦經經過的「中渚」，以及小腸經經過的「後溪」三個穴位。
這樣做刺激穴道，改善五十肩、下顎痛、脖子酸痛、頭痛問題
做法
- 哪邊肩膀痛就按那隻手的手掌，肩膀前面痛就按三間穴，側面痛就按中渚穴，背面痛就按後溪穴，如果不確定是哪邊痛，就全部都按。
- 用手按壓數穴道秒的同時，被按的那隻手一邊上下活動肩膀。一天按2～3次即可。也可以增加按的次數，但如果按穴道越來越痛，要馬上停止做。
橋本多聞也推薦，按壓穴道以後再舉寶特瓶，能夠活化經脈通過路徑上的「經筋」，讓經脈流動更順暢，幫助提升消除五十肩、肩膀疼痛和頭痛的效果。
- 雙手自然垂下，單手抓住啞鈴或是裝水的寶特瓶（500ml～1000ml）。
- 依序使力轉動手腕，讓寶特瓶往前、往側邊、往後方舉高，再恢復原位，分別有助改善肩膀前、側、後三處的疼痛，各做10次即可，也可針對疼痛部位再加強。
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反軍改失序「攻」醫院 醫憤慨、衛福部怒搬法條
▲退伍軍人發起的反軍改抗議活動讓立法院周邊完全癱瘓。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
退伍軍人發起的反軍改抗議活動，昨天到今天數度爆發警民衝突、失控脫序，抗議群眾一度聚集、侵入鄰近的台大醫院與台大兒童醫院，不但台大醫師在臉書不滿反年改占用醫院座椅「拍照打卡、開心比YA」，衛福部今更正式發出嚴厲譴責，要求民眾得理性，退出醫療場所，還給病患及醫護安全、不受擾的空間。
台大醫師施景中在臉書發洩不滿，描述看見兒童醫院一樓沙發「座無虛席」很多伯伯、阿姨們開心拍照打卡，不時還內外呼應，大喊造反有理、革命無罪等口號，讓他直呼希望老天爺大發慈悲，為可憐的病人著想，明後天大降甘霖，讓病童們可以順利來就醫。
眼見抗議群眾失序在台大醫院與台大兒童醫院聚集、甚至侵入，衛福部今天聲明譴責，這些舉動都已嚴重影響醫院的急、門診及住院醫療服務，甚至造成醫護人員遭受暴力的威脅，衛福部不會容忍，支持警察強力執法。
衛福部也搬出法條，強調依醫療法第24條規定，醫院應保持環境整潔、秩序安寧，不得妨礙公共衛生及安全。且為保障就醫安全，任何人不得以強暴、脅迫、恐嚇、公然侮辱或其他非法的方法，妨礙醫療業務的執行，違反者，警察機關應排除或制止，如涉及刑事責任者，應移送司法機關偵辦。
法條同時規定，毀損醫療機構內關於保護生命之設備，致生危險於他人之生命、身體或健康者，處3年以下有期徒刑、拘役或30萬元以下罰金；對於醫事人員或緊急醫療救護人員以強暴、脅迫、恐嚇或其他非法之方法，妨害其執行醫療或救護業務者，處3年以下有期徒刑，得併科30萬元以下罰金；因而致醫事人員或緊急醫療救護人員於死者，處無期徒刑或7年以上有期徒刑；致重傷者，處3年以上10年以下有期徒刑。
衛福部也正式要求醫院，如有民眾妨礙醫療業務執行，應依「醫院發生滋擾醫療秩序或妨礙醫療業務執行案件通報與處置標準流程」，即時通報地方衛生局及警察局協助處理，並呼籲民眾理性陳抗，切勿妨礙醫療機構病患的收治與療養。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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