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怕血管動不通塞住？「通血路」四大神物你吃了沒？
MicroOne/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
天然血液稀釋劑是降低血液形成凝塊的能力的物質。血液凝固是一個必要的過程，但有時血液會凝結太多，導致併發症，這可能會有潛在的危險。
患有某些疾病（如先天性心臟病）的人可能需要使用血液稀釋藥物來降低心臟病發作或中風的風險。
在嘗試這些補救措施之前與醫生交談是至關重要的，因為它們可能不如藥物一樣有效，並且可能會干擾某些處方藥。
最好的天然血液稀釋劑
一些可能作為天然血液稀釋劑並有助於降低凝塊風險的食物和其他物質包括以下列表：
薑黃
人們長期以來一直使用被稱為薑黃的金色香料用於烹飪和藥用。薑黃中的活性成分是薑黃素，具有抗炎和血液稀釋或抗凝血特性。2012年發表的一項研究表明，每日服用薑黃香料可以幫助人們維持血液的抗凝血狀態。人們可以在咖哩和湯中加入薑黃，或者將其與熱水混合，製成舒適的茶。
生薑
權威醫學網站《medicalnewstoday》表列生薑是另一種可以阻止血液凝固的抗發炎香料。它含有一種叫做水楊酸鹽的天然酸。阿斯匹林（乙酰水楊酸）是水楊酸鹽的合成衍生物，是一種有效的血液稀釋劑。為了獲得天然水楊酸鹽的抗凝血作用，人們可能希望在烘焙，烹飪和果汁中定期使用新鮮或乾燥的薑。然而，天然水楊酸鹽不太可能像血液稀釋藥物一樣有效。
2015年對10項研究的分析也表明薑對血液凝固的影響尚不清楚。這表明需要更多的研究來充分了解生薑的潛在血液稀釋特性。
辣椒
辣椒的水楊酸含量也很高，可以作為強效的血液稀釋劑。然而，辣椒很辣，許多人只能少量忍受它。含有辣椒的膠囊可在健康食品商店和網上購買。這種香料的其他好處包括降低血壓，增加血液循環和減少疼痛感。
維生素E
維生素E以幾種不同的方式減少血液凝固。這些影響取決於一個人服用的維生素E的量。美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室建議，服用血液稀釋藥物的人應避免服用大劑量的維生素E.
目前尚不清楚維生素E對血液有多大影響，儘管人們每天需要服用400多個國際單位（IU）。長期服用高劑量的維生素E補充劑，例如每日1500 IU以上，可能會產生負面影響。
從食物而不是補充劑中獲取維生素E可能更安全。含有維生素E的食物包括：杏仁、葵花籽油、葵花籽、小麥胚芽油、全穀類麵包。
延伸閱讀：薑黃抗失智、通經脈、活絡血氣，但怎麼吃最好？中醫師來解答
參考資料：medicalnewstoday
促成兩韓會談 文捧川普應得和平獎
旺報【記者呂佳蓉╱綜合報導】
據南韓官員近日轉述，南韓總統文在寅指出，美國總統川普因促成朝鮮半島會談並達成和平協議，應得諾貝爾和平獎。美方則持續緊盯北韓無核化舉措，報導指出，美國國務卿蓬佩奧表示，川金會上美方將要求北韓履行行動，不僅是作承諾。
據英媒《路透社》報導指出，南韓總統府青瓦台官員向媒體轉述，文在寅在內閣會議上表示，川普應該拿到諾貝爾和平獎，「我們只要和平就好。」
文在寅之所以會談到諾貝爾獎，是因為已故南韓總統金大中遺孀李姬鎬的祝賀，她指出，文在寅應該贏得這個獎以表彰他的努力。金大中於1998至2003年出任南韓總統，由於其推出「陽光政策」，推動改善南北韓對峙關係，在2000年獲諾貝爾和平獎。
朝鮮半島看似迎來和平曙光，但美方更加注意北韓的實際棄核作為。據報導，蓬佩奧指出，美方瞭解歷史，也瞭解其中有風險，美國將要求北韓採取實際步驟，「我們說的不可逆轉是認真的」，北韓要採取步驟，證實能夠達成無核化，美國不會只看到承諾，「我們要看到的是行動。」
此外，據韓聯社報導，南韓總統府青瓦台發言人金宜謙在記者會上表示，文在寅於1日與聯合國祕書長古特雷斯通電話時指出，南北韓在上月27日簽署的《板門店宣言》中表示，兩韓決定將非軍事區打造成和平地帶，希望聯合國方面能來參觀該過程，並對執行情況進行檢驗。
據報導，文在寅還呼籲聯合國發表宣言支持《板門店宣言》。古特雷斯則對此持積極態度，他指出，雖然具體的相關事宜需經聯合國安理會認可，但聯合國將努力配合韓方，促使朝鮮半島實現永久和平。
有關近來兩韓頻頻釋出善意，據相關報導，在1日上午，南韓軍也觀察到北韓軍在同日拆除前線地區擴音設備的跡象。目前，北韓在前線地區設有40餘台朝南韓擴音喊話的設備，且大部分都為安裝在地面的固定設備。
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