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下面附上一則新聞讓大家了解時事
19歲少女自稱有6種人格 講到一半「她」突然跑出
原本害羞的女孩，卻突然變得活潑外向？這名19歲的美國女孩Jess，說自己被診斷出分離性身分障礙，即是俗稱的「多重人格」，近日她在網路上po出一段影片，講解自己的多重人格，沒想到在片尾她卻突然轉換成另一人格，讓許多網友看了十分驚訝。
▼內向的Jess突然變成活潑的Alex（圖／翻攝自影片）
影片中Jess也說明，當其中一個人格出來時，另外五個人格就會在「腦內」的房間休息，並且他們也有可能在腦內爭執不休。奇特地是，當Jess說到一半時，卻突然沉默了約15秒，接著抬頭和大家打招呼，原來是另一人格Alex出來了，並興奮地說：「原本還怕她（Jess）不讓我出來。」這段「變換人格」真實上演的影片也讓網友們嘖嘖稱奇，其實「多重人格」並不像電影裡那樣扭曲、驚悚，他們互相彌補著彼此的不足，也正常地過著生活，目前Jess也在精神病院治療中。
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這樣伸長身體2公分，腰痠背痛小腹凸全消！
【早安健康／蔡凱宙（蔡凱宙自然骨科診所院長）】
肌力訓練第2階｜蜻蜓點水
說明
蜻蜓點水的功效是增加伸身長長度，一個人的伸身長長度若能增加2至4公分，那麼病痛就會減少，因為身體伸展愈長，細胞生存空間會愈大。這個動作還可讓胸腔和腹腔不受壓迫，恢復其應有空間，呼吸與消化問題也可隨之改善。
日常生活中，常常有站著等某些事情的時刻，例如等電梯，此時就可以做蜻蜓點水運動，既不會無聊又可以健身。原則上起床跟睡前、三餐飯前可各做一回，或是想到就做，每日做到五回，一週就可見到效果。
蜻蜓點水鍛鍊次數
初級10秒x3次/回(每日5回)
中級15秒x3次/回(每日5回)
高級20秒x3次/回(每日5回)
S成果
1.增柔軟度：身體的伸展可以增加關節的柔軟度，沿著長2軸伸展不會造成傷害。
2.端正姿勢：回到身體的正中線可以端正脊椎，骨盆及肩膀可以回正。
3.增加身高：當身體的肌肉力量上升，可以對抗重力，也可以讓膝關節和髖關節完全伸直。加上抬頭挺胸，自然可以增加身高。
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本文摘自《骨科自癒地圖》／蔡凱宙（蔡凱宙自然骨科診所院長）／原水文化
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