【限定商品】【原味千尋】極濃！超人氣9大創意乳酪絲 任選哪裡買便宜
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商品訊息描述
搶先看非逛不可 源自天然未經繁複加工，高鈣 營養價值高，堅持選用巴西進口頂級原條乳酪，手工剝絲、精心烘培、外層金黃酥脆，呈現令你撼動味蕾的深層美味，九大人氣口味，乳酪絲不再只有原味一層不變！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超罕見！利如牛排刀 澳2500萬年「史前巨鯊」牙齒出土
澳洲一名男子日前在維省一處沙灘，發現史前巨型鯊魚的牙齒化石，專家周四表示，相信牙齒化石來自已絕種的巨鯊，牠們在約二千五百萬年前活躍於澳洲海域，身長最多可達九米，為現代大白鯊的兩倍。
▼（圖/翻攝影片）
今次發現的牙齒化石是世上現存安格斯迪鯊的三組牙齒化石之一，並首次在澳洲發現。他指出，之前幾乎所有鯊魚化石被發現時都是只找到一排牙齒，找到屬同一條鯊魚的多排牙齒化石非常罕有。安格斯迪鯊是頂級掠食者，主要以鯨類和企鵝為食物。
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棉花糖族也做得來！弓式瑜珈活化內臟促代謝
【早安健康／深堀真由美（深堀瑜伽教室負責人）】
弓式
效果：加強全身血液循環
其他效果：活化內臟、改善寒性體質、改善駝背
- 身體趴在地上， 全身放鬆。
- 雙腳膝蓋彎曲，兩手抓腳背，吐氣。
- 吸氣的同時將下巴往上，抬起上半身。
- 最終姿勢─吐氣的同時將雙腳向上拉起，身體向後仰，手伸直，視線看向斜上方，維持動作呼吸5次。
弓式：POCHA版瑜伽
- 身體趴在地上，雙腳打開與腰同寬，掌心向上，腋下夾緊，手臂伸直。
- 吐氣的同時雙腳膝蓋彎曲。
- 吸氣時將下巴、胸部、兩手往上抬，吐氣的同時將雙膝往上抬，維持動作呼吸5次。
Point
1. 從大腿根部向上舉起
2. 肩胛骨向後夾
3. 腋下用力，手臂緊貼身體
肉肉一族的困擾 ─ 大腿舉不起來⋯⋯
解決要點：改變兩手的位置。把手放在大腿旁的地上，將手背或掌心壓在地上，並試著抬起大腿。透過大腦下達指令讓大腿上舉，就能慢慢動起來。
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本文摘自《肉肉瑜伽POCHA YOGA》／深堀真由美（深堀瑜伽教室負責人）／台灣東販
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