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下面附上一則新聞讓大家了解時事
克里姆林宮：美若開發新飛彈 俄將比照辦理
（中央社莫斯科22日綜合外電報導）克里姆林宮（Kremlin）今天表示，若美國退出中程核飛彈條約後，開始開發新飛彈，俄羅斯將被迫採取相同手段回應。
美國總統川普20日表示，由於俄羅斯違反中程核飛彈條約（Intermediate-Range Nuclear Forces Treaty, INF），美國將退出此協定。莫斯科隨後提出警告，會採取報復措施。
克里姆林宮發言人培斯科夫（Dmitry Peskov）今天對記者表示，美國退出此條約，會讓全世界變得更加危險，若美國退出後開始開發新飛彈，俄羅斯將被迫採取行動，以恢復軍事力量平衡。
俄羅斯外長拉夫羅夫（Sergei Lavrov）今天也表示，針對美國計劃退出冷戰時期與俄羅斯簽署清除部署在歐洲各地核飛彈的歷史性條約，莫斯科期望華府提出解釋。
華府週末宣布將退出冷戰時期簽署的核武條約後，美國國家安全顧問波頓（John Bolton）今天起在俄羅斯，展開會見俄國高階官員的兩天行程。
早在川普宣布將退出中程核飛彈條約前，波頓就已安排此次訪俄行程。莫斯科譴責，川普此舉相當「危險」。
中程核飛彈條約是1987年由當時美國總統雷根（Ronald Reagan）和前蘇聯末代領導人戈巴契夫（Mikhail Gorbachev）所簽署。戈巴契夫昨天表示，「退出協定…顯示缺乏智慧」，實在是「錯誤」。
波頓昨天就抵達俄羅斯，預料將和俄國外長拉夫羅夫、國家安全會議祕書長派楚希夫（Nikolai Patrushev）會面。
俄羅斯總統蒲亭（Vladimir Putin）的發言人指出，波頓明天可能會針對美國擬退出中程核飛彈條約一事，和蒲亭會談，屆時蒲亭會尋求「釐清」美國的意圖。
俄羅斯副外長雷雅布可夫（Sergei Ryabkov）昨天警告，退出該條約「將是非常危險的一步」，並表示華府企圖在軍事領域取得「絕對的至高無上地位」，將面臨國際譴責。
雷雅布可夫堅稱，莫斯科「以最嚴謹的方式」，恪守30年前就簽署的中程核飛彈條約。他並指控，華府「公然違反」此條約。（譯者：陳宜君/核稿：何宏儒）1071022
苦瓜裡外都能降血糖，還能治腹瀉、牙痛
【早安健康／繆亭】現代飲食西化，許多由於飲食習慣造成的文明病浮現，高血糖便是其中的一種。浮動不定的血糖容易造成胰島素分泌問題，對身體造成傷害，然而該如何改善高血糖問題？當然天然的尚好！
作為資深廣告人的宇文靖，根據她多年關注全球健康資訊匯集而來的經驗，介紹給大家一種降血糖的平民食物：苦瓜。
她提及，苦瓜的不同部位降血糖效果各不同，是個從頭到尾都能被好好運用的天然複方。
苦瓜降血糖效果
- 果肉
根據研究顯示，苦瓜中擁有降血糖功效的「苦瓜苷」主要分布於果肉中，由於為水溶性，亦適合透過水煮等烹飪方式進行攝取。 - 葉片
性味苦寒的苦瓜葉是傳統中清熱解毒的飲品，但其中俗稱苦瓜素的三萜類化物也是具有降血糖功能的好食物。 - 瓜藤
具有鎮靜舒緩效果的苦瓜藤汁，具有與葉片一樣的苦瓜素，甚至還可用於治癒毒瘡、腹瀉、牙痛的症狀。 - 苦瓜籽
存在於瓜子中的苦瓜毒有蛋白質－多胜肽，與動物胰島素有著相似的作用，故有植物性胰島素之稱，也是降血糖的好幫手。
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資料來源：《這樣吃苦瓜，糖尿病來也不怕》／宇文靖出版社／人本自然
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