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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康有術－國庫署長蕭家旗 健康擺第一 規律過生活
工商時報【文╱林昱均】
國庫署長蕭家旗擁跨領域長才，對督導公股相當熟稔又具備統計與會計專業，為歷任財政部長倚重的公股行庫舵手，今年8月從行政院財政主計金融處長調任「回娘家」到財政部國庫署。經歷過公職3大部會主計處、行政院與財政部，60歲的蕭家旗坦言，規律的生活才能獲得穩定的健康。
外表看來正氣凜然的蕭家旗，是個處事嚴謹的文官，做事認真負責，無論在哪個職務上，總是積極地完成長官交派的任務，因此備受各部會倚重，也是首位由主計人員平調國庫署副署長先例。
工作擺第一 開會開到胃出血
官途平穩的蕭家旗，健康狀況曾一度出問題，他若有所思地說：「當時我在主計處擔任專門委員，某天開會完站起來、突然就休克倒下，旁邊同仁馬上叫救護車，立刻將我送去附近的台大醫院。」
到了醫院檢查，蕭家旗被醫生診斷出胃出血，但奇怪的是，全台最頂尖的台大醫師用胃鏡照了老半天，卻也找不到病因。蕭家旗自己回想起來，他認為是當時工作壓力大、公務繁雜，因此才有病狀。
自此大病之後，蕭家旗除了維持原有慢跑習慣，也開始學習養生之道，打太極拳、改變飲食習慣，以簡單、清淡蔬果為主軸，鮮少大魚大肉，每天固定在晚上11點躺平、上午5點起床。自從施行後，蕭家旗每分鐘脈搏約40到50下，身體狀況良好。只是，隨著年紀漸長，血壓卻沒來由升高，他坦言：「其實過去並無血壓問題，可能是家族遺傳導致，所幸我身體仍然健康。」
早晨慢跑維持體態 一跑就是四十年
時光拉回到40年前，蕭家旗在就讀國立台灣教育學院商業教育學系（現為彰化師範大學）期間就是運動健將，舉凡羽球與網球都是其專長，當時為訓練自我體能，蕭家旗每天早上五點起床，一周晨跑三次，剛開始第一個月只跑3公里、後來近40年都是單次5公里的固定距離。蕭家旗坦言，自己年輕時很喜歡打網球、羽毛球，周末假日也喜歡爬山，但工作後發現最環保、省錢的還是跑步跟打太極拳。蕭家旗指出，踏入公僕一職後，自己仍努力維持晨跑習慣，有時公務繁忙、太久沒跑，「會覺得全身不對勁。」他認為，慢跑的習慣須慢慢養成，一旦建立後即為紓壓管道，「當你放空自己後，人生規畫、工作的想法自然隨之而來。」
為要求家人擁有健康的身體，蕭家旗周末時也攜家帶眷一同慢跑。他坦言，自己要求小孩就學期間慢跑，養成良好體能，才有健壯的體魄。而蕭家旗的妻子過去也常與他一同參加路跑大賽，但因為年紀漸長、體力下滑，現在多半是快走為主。
在公家機關工作約35年，如今蕭家旗住在新北市淡水區，最常去離家最近的淡水國小跑步，另外他很喜愛到真理大學晨跑，從「好漢坡」一步步爬上階梯到校園操場，感受清晨的清幽空氣。蕭家旗笑著說：「因為真理校內有近400公尺的綠色隧道，跑步時呼吸特別順暢。」
打太極拳 靜下心工作效率更高
蕭家旗指出，自己年輕時較喜愛爬山、慢跑與球類運動，每周末都與主計處同事一起組隊登山，大家選定地點，隔周出發。不過，其登山目的並非征服百岳或特定目標，而是運動養生。蕭家旗表示，現在為了膝蓋著想，加上爬山時間較長、至少半天以上，因此改為每個月爬山一次，偶爾去芝山附近的軍艦岩健走。
隨著年歲增長，蕭家旗認為自己差別最大的就在於心性，因年輕時在主計處學習打拳（太極拳），但當時性格浮躁、難以打完全套十三式拳法，往往半途而廢。不過近三年來蕭家旗在行政院工作後有所體悟，性格日趨沉穩，每日的早晨也重拾了太極拳運動，透過一收一放的基本十三式，讓自己靜下心來上班、更有效率。
蕭家旗強調，以腦科學來看，太極拳把動作變慢，細膩拆解了運動的軌跡，也因此每個動作要心念集中，讓大腦重新思考組合動作協調，他也分享心得：「在過程中，你會感受到一股氣的流動，各項動作之間，要耐心讓氣流通在每個關節，自然而然就做完整套太極拳。」
健康四字訣 規律生活
蕭家旗認為，規律是人生最重要的元素，每天早睡早起、規律運動、少鹽少油炸與飲食均衡下，自然可循序漸進保持健康體態。規律生活下，蕭家旗也以耐心做好每一件事，準備國庫業務的任何細節更是得心應手。
謝金河：上山容易，下山難
【文╱謝金河】
美中經濟戰開打，上周最重要的焦點是美國商務部對中興通訊揮出重拳，限令高階元件七年內不得賣給中興通訊，同時也對華為展開調查，這個消息對中興通訊簡直是晴天霹靂的重擊，中興通訊董事長殷一民召開記者會稱：中興通訊已進入休克狀態，Fobes也稱「中興通訊死定了！」這是美中貿易戰開打以來，最震懾人心的一則新聞。
美國禁售關鍵零組件給中興通訊，引來中國內部媒體議論，中國習近平主席要求中國芯片自主，四月十七日中興通訊宣布股票停牌，而與芯片自主有關的像紫光股份、紫光國芯、北方華創、華微電子等紛紛漲停板，但是受到禁令影響的美國科技股如Apple、Avgo、應用材料、美光等股價紛紛重挫，這其中又以Apple最受矚目。
市場傳聞iPhone X可能停產，再加上投資人擔心中國對Apple以牙還牙，禁止Apple產品在中國銷售，使得Apple股價從一七八．九三美元跌到一六一．二二美元，Apple股價下跌近一成，影響到台灣的台積電表現，在台積電由劉德音及魏哲家親自主持的法說會上，對第二季營運趨保守，十九日台積電在美國掛牌的ＡＤＲ股價大跌二．三九美元，跌幅五．七％，台積電ＡＤＲ這一摔，立刻對台股產生重大影響。
美股還不像大殺戮型態
四月二十日台積電開盤重挫六．三四％，當天股價大跌十五．五元，台股加權指數大跌一九一．八四點，這一記致命的長黑，確立了台股的跌勢，二十三日台股再跌八二．二五點，二十四日再跌一一七．六三點，加權指數最低跌到一○五四○．一五，這是二月九日台股首度跌破年線後，這是第二次跌破年線、本來強勢的ＴＰＥＸ指數，二十四日出現補跌效應，原來強勢的中小型股紛紛重挫，ＴＰＥＸ指數重跌二．九五％，很多強勢的被動元件、矽晶圓、生技及離岸風電股等市場熱炒、本土資金集中的中小型股紛紛重挫，台股走到這裡出現了新一輪的考驗。
先來檢視幾個指標，一是ＶＩＸ恐慌指數一度跌到十五．三七，二十四日上升到十八．○二，但距二月初的五○．三仍有一大段距離，二是美債殖利率上升，十年債衝上三％，三○年債到三．一八三％，這是個警戒線，比特幣進一步大漲到九四六八美元，而ＥＴＦ的部位沒有出現大規模贖回，接下來看重要的美元指數。
美元指數在八八．二五三打底跡象明顯，美國對中興通訊制裁，美元明顯走高，最高來到九一．○七六，現在美元指數年線已下滑到九二．七九，美元打底大約在四個月後走平，這才是美元出現多空轉折的關鍵時刻，二十四日美國道瓊指數重挫四二四．五八點，跌幅一．七四％，乍看令人恐懼，但這一波美股修正，道瓊指數還沒有跌破二月九日二三三六○及四月二日二三三四四的低點，其他各大指數也都屬於盤整的型態，看起來不像大規模回檔的殺戮型態。
對台股來說，今年台股的格局可能跟去年走出完全不一樣的型態，二○一七年外資買超台股一五五二億元，在台積電、大立光領軍下，台股權值股帶領台股從五月二十二日後攻上萬點，但今年外資賣超台股已逾千億，這其中最大的賣超是鴻海，今年外資賣超鴻海七二八四五六張，股價從一二二．五元急挫到七九．五元，八○元大關一度失守，這是二○一七年以來鴻海股價最低的紀錄，在ＦＩＩ於上海掛牌前夕，鴻海的跌勢令人心驚，而外資也加入大幅賣超台積電行列，單是四月二十日起的三個交易日外資賣超台積電一三一一○九張，今年以來外資賣超台積電一六八八一三張，尤其是四月二十日外資一天賣超台積電七一○三五張，這個巨大賣壓加大台積電跌勢。
揭露季報考驗基本面
具有代表性的台股三檔重要權值股台積電、大立光、鴻海都跌破年線支撐，使得指數下滑壓力加重，《先探週刊》很早就提及今年台股再創一一二七○的新高紀錄機會不大，最多是選股不選市的個股表現行情，現在加入中興通訊的變數，最重要的是第一季財報效應開始調整股價，對台股來說，這會是一個考驗沈重的第二季行情。
每一年的年初，市場會有各種夢幻題材給大家帶來操作的想像空間，但是三月底交年報，四月底又陸續交季報，這時候季報表現直接影響股價，像股價漲到三○○元以上的穩懋，公告第一季ＥＰＳ只有一．七四元，二十四日股價立即跌停回應，有近萬張跌停掛出，因此，而對外界消息紛陳，的投資人必須盯緊這個財報效應。（全文未完）
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